新手第一张图：怎么选你的第一条 prompt

# 新手第一张图：怎么选你的第一条 prompt

第一次来，面对 2000 张卡片，不知道从哪条开始？按下面五步走，第一张图就不容易翻车。

第一步：先选一条简单的

如果你还没有特别想要的款式，本站建议从这里开始：

黑色 · 20–40D · 连裤袜 · 哑光或自然微光 · 素面（没有图案）

直接看这一组 →

为什么建议从这里开始（这是本站的建议，不是测试结论）：

• 细节少，能出错的地方少。 没有袜口、没有吊带、没有图案、没有后缝，模型需要画对的东西最少。
• 好判断。 黑色和皮肤反差大，20–40D 透不透、两侧有没有加深，一眼就看得出来。（原理见 黑丝为什么显瘦）
• 好接进角色。 连裤袜的腰头会被衣服盖住，对裙子长度要求最少。

如果你已经知道自己要什么，就直接用筛选。先定这三项就够了：颜色、D 数、长度。拿不准 D 数看 Denier 是什么，拿不准长度看 各种长度一图看懂。

第二步：看懂卡片

每张卡片的名字都是同一个格式，比如：

示例记录 · 20D Smoke Black Pantyhose · Glossy

依次是编号、D 数、颜色、类型和一个特点（这里是光泽：亮面）。点进详情页，可以看到完整参数。

再看一眼测试标签：标着"已在 GPT 图像 · 9:16 测试"的，说明样图就是用这条 prompt 原文生成的。

第三步：先用「复制整图」原样跑一张

第一张图，先别急着接进自己的角色。

1. 点「复制整图」。
2. 原样粘贴进你的工具，一个字都不要改。
3. 生成一张，和样图对照。

这一步是为了确认：这条丝袜描述在你的工具里是管用的。如果原样都跑不出来，接进角色以后只会更难排查。

本站只在 GPT 图像、9:16 竖图上测试过。如果你用的是别的工具，效果我们不能保证，这一步就更重要。

第四步：对照检查五个地方

五项都对，这条就可以用了。有一两项不对，可以再生成一次；一直不对，就换一条卡片试试。

第五步：换成「复制丝袜」，接进你的角色

确认能跑出来以后，回到同一张卡片，点「复制丝袜」，把这一段接进你自己的角色 prompt。怎么接、要删掉什么，见 复制丝袜 vs 复制整图。

之后想换效果，一次只改一项：先换 D 数，满意了再换光泽，再换长度。一次改好几项，出了问题不知道是哪一项造成的。想并排比较两条，用 对比。

新手常见的四个坑

1. 第一条就选最复杂的。 渔网 + 后缝 + 蕾丝袜口 + 湿亮，出了问题很难判断是哪一项。先从简单的开始。
2. 只复制标题。 "20D 黑丝"四个字太少了，模型不知道你要多透、什么光泽。要复制按钮给的整段文字。
3. 两段丝袜描述叠在一起。 你的角色 prompt 里原来写了丝袜，又粘了一段，模型会把两段混着画。粘之前先删掉旧的。
4. 把"穿着丝袜的脚"改成"光脚"。 丝袜在脚上就不见了。

规则

只生成成年人物；不要用来生成真实存在的人，也不要用来复刻已有作品里的角色。详见 使用条款。

看懂了，去挑你的第一条：20–40D 黑色连裤袜 →

想要过膝的：20–40D 黑色过膝袜 →